Source d’épanouissement…
La pratique de l’aïkido permet :
Le développement des réflexes et de la coordination,
Un excellent entretien physique,
Une plus grande maîtrise de soi,
Une bonne self-défense,
Une grande détente et une meilleure souplesse,
Une meilleure gestion du stress et des conflits,
Une harmonie entre le corps et le mental.
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